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海带黄豆排骨汤

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日期:2025-01-15 09:58热度:加载中...

海带黄豆排骨汤

海带黄豆排骨汤的做法

海带黄豆排骨汤

by 杰米田园
  • 咸鲜味
  • <60分钟
  • 初级入门

这款汤用压力锅煮制,煮的柔软的海带,糯糯的黄豆,嫩嫩的排骨肉,每一样吃到口里都是享受,再喝口鲜美的汤汁,更是满足。无油加工,非常健康。

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海带黄豆排骨汤营养建议

  • 含糖量 2.59
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

海带黄豆排骨汤的食材2人份

  • 排骨900克
  • 海带150克
  • 黄豆100克
  • 适量
  • 白胡椒粉适量
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海带黄豆排骨汤的做法

1 海带黄豆排骨汤菜谱图解

干海带提前用冷水泡发

2 海带黄豆排骨汤菜谱图解

黄豆洗干净用冷水泡发

3 海带黄豆排骨汤菜谱图解

排骨洗干净用凉水浸泡10分钟后入煮锅焯水后捞出沥干水

4 海带黄豆排骨汤菜谱图解

浸泡后的海带回刀

5 海带黄豆排骨汤菜谱图解

焯水后的排骨放入压力锅内胆

6 海带黄豆排骨汤菜谱图解

再放入海带

7 海带黄豆排骨汤菜谱图解

放入浸泡后的黄豆

8 海带黄豆排骨汤菜谱图解

添加葱姜、大料、柠檬片

9 海带黄豆排骨汤菜谱图解

再加适量水后将内胆放入压力锅通电调至美容靓汤档煮

10 海带黄豆排骨汤菜谱图解

煮好压力锅排气后添加盐、白胡椒粉搅拌均匀,5、6分钟后即可盛出享用

成品图

海带黄豆排骨汤的烹饪技巧

与排骨搭配的食材依据个人偏爱选用
调味品依据个人口味添加,种类不宜添加太多

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THE END

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